středa 20. srpna 2014

Recepty na 1. fázi

Ovesná placka
1 lžíce pšeničných otrub
1,5 lžíce ovesných otrub
1 celé vejce, nebo jeden žloutek
1 lžíce netučného tvarohu

Vše smícháme a pečeme na suché pánvi.  Popřípadě kapneme olej na ubrousek a rozetřeme po pánvi.

Žádné komentáře:

Okomentovat